こんにちは、スタッフMです！

羊蹄山の雪もやっと溶けきりました⛰️

今年も猛暑が予想されていますが、電気代は高いし、食費も上がり続けて家計が苦しい😣

節約を意識しているという方も多いのではないでしょうか？

節約はしたいけど、カラダを壊してしまったら元も子もないし、おやつは我慢したくない…！

そこで今回は、節約にぴったりなお菓子をご紹介✨

色々な食べ方ができるので、一度に3回も楽しめちゃうというとってもお得な商品なんです。

そのお菓子とは…ごま団子！

ごま団子の活用レシピをご紹介する前に…まずはおいしさの秘密を語らせてください！

まず注目ポイントは、ごまだれ。

とっても濃厚なごまだれは、練りごまとすりごまのW使い！

塩味が効いているので、味わい深く、甘すぎるのはちょっと…という夏のお菓子にぴったりです♪

黒ごまの５つの健康効果！

黒ごまには、からだに嬉しい効果があるってご存知でしたか？

• 抗酸化物質が豊富に含まれているので、体内の酸化ストレスを軽減。
• セサミンなどの成分が悪玉コレステロールを減少させ、心血管の健康をサポート！
• ビタミンEやセサミンが含まれており、肌の健康を促進するので美肌効果が期待できる✨
• 食物繊維が豊富！消化を助け、腸内環境を改善してくれる。
• 良質なタンパク質やミネラルが、体のエネルギー代謝を助け、疲労回復を促します。
  

お団子もただものじゃなかった！？

続いての注目ポイントは、お団子！

北海道ニセコ町にある、いがり農園の特別栽培米を使用しています。

(特別栽培米とは、化学農薬や化学肥料の使用を通常より5割以上削減し、環境への負荷を抑えた方法で栽培されたお米のこと！)

こだわりの栽培方法で育てられた特別栽培米、そのお米で作られたお団子は非常に珍しく、品質が高いのが特徴です！

ごま団子を使ったアレンジレシピ

ごまだれはかなり多めに入っているので、余ることもしばしば…。

そんな余りがちなごまだれを、茹でたほうれん草などのお野菜にかけるだけで、あっという間にごま和えが完成！

もう少し薄めたいなという方はお湯をちょっと足して、もう少し甘さを控えたいという方はお醤油を足してみてください。

さらに、お団子に合うドリンクも作っちゃいましょう♪

用意するものは、ごま団子の余ったタレと、コーヒーと牛乳だけ！

作るものはなんと、『ごまカフェオレ』✨

いつも通りカフェオレを作ったら、小さじ一杯程度のごまだれを入れてかき混ぜる(ホットの方が溶けやすいです)。

コーヒーの苦味とごまの香ばしさが不思議とマッチ！すっきりした味わいで夏にぴったりなカフェオレになりました。

家計にも健康にもやさしいごま団子！

今年も厳しい夏がやってきますが、スーパーフード・ごま団子を食べてみんなで乗り切りましょう！

ちなみに、「お歳暮に何を贈ろうか？」と迷っている方にぴったりな詰め合わせもあります♪

ぜひチェックしてみてください。